Lemak berlebih yang menumpuk di area perut tidak hanya membuat kita kehilangan kepercayaan diri. Tapi juga berbahaya bagi kesehatan, lemak di perut lebih berbahaya dibanding lemak tubuh di bagian lainnya. Bahaya lemak perut ini bisa mendatangkan penyakit kronis,...
Bagi Anda yang sangat punya ambisi besar untuk punya berat badan ideal, pasti Anda tidak segan-segan mengeluarkan uang dalam jumlah besar untuk dibelikan pada suplemen pembakar lemak. Namun tidak semua merek suplemen efektif membakar lemak. Jika tidak mau rugi dengan...
Badan ideal menjadi banyak impian banyak orang. Selain menerapkan diet sehat dan olahraga rutin, tak sedikit pejuang tubuh ideal memanfaatkan fat burner untuk membantu pembakaran lemak di tubuh lebih maksimal. Suplemen fat burner pada awalnya populer di kalangan orang...
Sudah diet mati-matian, merubah pola makan, banyak olahraga, berat badan mulai turun, tapi kok lemak malah numpuk di pipi. Anda pernah merasakan ini juga? Penumpukan lemak di wajah ini membuat pipi terlihat tembem alias chubby. Mungkin bagi sebagian orang pipi chubby...
Timbangan yang kita miliki di rumah mungkin bisa membantu mengetahui berapa berat badan kita. Namun, timbangan tersebut tidak dapat membantu Anda untuk mengetahui berapa banyak lemak yang Anda miliki. Padahal dengan mengetahui lemak dalam tubuh, Anda dapat mengetahui...
Demi mendapatkan berat badan ideal, berbagai macam metode dilakukan. Bahkan kini ada beragam jenis diet yang terkenal di masyarakat, mulai dari diet golongan darah, diet keto, dan kini tengah populer diet jeruk nipis. Pernahkah Anda mendengar atau bahkan mencoba diet...
Agar mendapat hasil yang maksimal dalam melakukan diet menurunkan berat badan, perlu adanya kombinasi antara gaya hidup dan pola makan yang sehat. Selain melakukan olahraga, Anda bisa mengonsumsi makanan pembakar lemak agar diet bisa lebih maksimal. Banyak dari kita...
Selama ini orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas lebih sering dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit berbahaya. Mulai dari kolesterol tinggi, darah tinggi, dan serangan jantung. Akan tetapi menurut beberapa studi menunjukkan, bahwa orang dengan berat...
Mungkin Anda pernah merasa kurang percaya diri dalam berpakaian karena merasa bentuk badan yang kurang ideal. Hal ini wajar dirasakan oleh setiap orang, karena pada dasarnya setiap manusia ingin tampil lebih menarik. Berbagai cara dilakukan demi mendapat tubuh ideal,...
Melakukan aktivitas fisik atau olahraga merupakan salah satu upaya seseorang untuk menjalankan pola hidup sehat. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan badan, olahraga juga kerap dijadikan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Tak jarang setelah seseorang...
