Periode seribu hari pertama dalam hidup anak adalah masa paling penting untuk perkembangan otaknya. Di sinilah kita sebagai orangtua bisa membantu tumbuh kembangnya dengan memberi nutrisi untuk otak anak. Apa saja nutrisi untuk otak anak yang diperlukan di masa...
Banyak orang masih menganggap kalau dehidrasi cuma sekadar kurang minum saja. Sayangnya anggapan ini salah besar. Dehidrasi bukan cuma kekurangan minum saja. Lebih tepatnya dehidrasi adalah kondisi tubuh yang kekurangan cairan di dalam tubuh. Cairan di dalam tubuh...
Oralit adalah obat untuk mengatasi diare. Pernyataan tersebut merupakan pemahaman umum dari kebanyakan orang tentang oralit. Namun, banyak orang yang belum mengetahui jika manfaat oralit bukan hanya untuk mengatasi diare saja. Ada beberapa penyakit serta gangguan...
Senang rasanya melihat si kecil aktif dan sering berpartisipasi dalam kegiatan olahraga, baik di sekolah maupun di lingkungan pertemanannya. Sebagai orangtua, kita bisa mendukung aktivitas olahraga anak baik secara fisik maupun psikologis. Selain memastikan bahwa...
Apakah Anda gemar mengonsumsi minuman berallkohol? Jika iya mungkin Anda harus mulai membatasi hal ini. Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan. Salah satunya masalah kesehatan yang datang seperti dehidrasi. Mengapa...
Saat musim penghujan seperti sekarang ini, tubuh kita menjadi rentan terserang flu. Perubahan cuaca membuat imun tubuh lebih rentan terkena virus dan bakteri sehingga rentan flu. Istirahat menjadi salah satu hal yang harus dilakukan dikala flu melanda. Namun, hal yang...
Setidaknya hampir 60-70 persen tubuh manusia terdiri dari air. Oleh karena itu kita butuh asupan cairan yang cukup agar tubuh bekerja optimal. Kebutuhan cairan ini biasanya dipenuhi dengan air putih, lalu adakah bahaya jika kekurangan air putih? Anda pasti sudah...
Hidup di negara tropis, Anda pasti akrab dengan cuaca hari yang begitu terik. Selain membuat gerah, haus, dan kulit terasa seperti terbakar, kadang cuaca terik sebabkan kepala pusing pada beberapa orang. Anda pernah mengalaminya juga? Paparan sinar matahari dan suhu...
Muntah bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala bahwa seseorang memiliki gangguan kesehatan. Setelah isi perut terkuras saat muntah, maka tubuh butuh asupan kembali. Lalu apa saja makanan dan minuman yang baik dikonsumsi setelah muntah? Definisi muntah sendiri...
Saat kita mengalami dehidrasi, tubuh tidak hanya kehilangan cairan air tapi juga elektrolit. Komponen air dan elektrolit merupakan dua komponen yang penting bagi tubuh. Elektrolit memiliki fungsi untuk mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh. Elektrolit...
